一、優秀獎
首先，非常感謝中科貝思達，給我們提供了這么好的一個平臺，讓我們公司每個人員都有機會來到雷公山拓展。這是我第一次參加這樣的活動，在這次拓展訓練中，雖說有點累吧，但收獲的東西卻是無法用言語來表達的。
2017年4月20日我們參加了為期1天的團隊拓展訓練，在訓練的過程中，教練把我們分成了幾個小隊，然后讓我們各自完成教練們所指定的項目，有點回到童年的味道。在看似簡單的游戲當中，卻賦予了很多道理。也因為如此，讓我覺得這一次拓展訓練很充實有意義。
我們的第一個項目“不倒森林”在做這個項目的時候，我們隊屢屢受挫，不是你倒地，就是他倒地。到最后快要完成任務的時候，突然又一個倒地，當時看到大家的表情有失望，有抱怨，整個團隊就完全失去了信心，最終以失敗告終。通過這個游戲讓我感觸頗深。其實不是大家做不好，只是大家沒用心，做什么事情只要用心專注，就一定能做好。一個團隊要有凝聚力，大家多幫忙，多鼓勵，充分相信他人，這樣的團隊才會更加強大，好比工作中也是一樣。
第二個項目“呼吸的力量”在這個項目中，教練吧我們分成可三種角色，指揮員，通訊員，執行者，有好比公司的領導，管理，員工，在這個游戲過程中，我深深體會到一個企業要聽從領導的指揮，通過管理人員傳達上級命令。員工按照命令去執行，三者合一，達成默契，才能創造更好的成績。
第三個項目“團隊合作”在這個項目中，讓我感覺到一個團隊之間相互協調溝通很重要。一個人的力量是不夠的，要有團隊精神，團隊意識。
最后一個項目“卡牌風云”每個小組要去翻牌，看哪隊最先把牌翻出來。這個游戲中考驗了一個團隊的效率，智慧，決策力，在策一場游戲中，我們隊各抒已見，沒有達成共識，游戲中有點亂，成績不太理想。第二場，大家就總結了一下失敗的原因，統一意見成績就有所上升。第三場，大家都有經驗了，每個小組都發揮的不錯，這些說明什么呢？一個團隊，一定要達成共識，總結失敗的原因，群策群力，找出解決的方法，一定能成功。
最后，我想說不管以后再社會、商場上、工作中，做什么事情都要制定一個完美計劃。然后多聽取他人意見，大膽往前沖，放手去做，用心去做，沒有什么做不好的事情。
2017年4月20日早晨，我懷著激動的心情有幸參加了中科貝思達（廈門）環?？萍脊煞萦邢薰窘M織的一次為期一天的戶外拓展活動。隨著大巴車一路前行，我們很快就到達了目的地：雷公山。在還來不及欣賞雷公山風景的時候迎接我們的四位教練中的其中一位，給我們進行集合，并講解了“拓展”的由來，然后給我們進行分組，并給我們5分鐘時間，要我們選隊長，副隊長，小組命名,口號，隊歌。我所在的小組取名為“利劍隊”也設計了口號就在我們選隊歌的時候出現了一點狀況，我們的隊歌與另一隊的隊歌一樣，時間一點一點臨近，再進行挑選而且每個人都會唱，已經是來不及了，當時隊長急中生智，把我們的口號稍微改一下當隊歌唱。當時我們一下全愣住了，我們不會唱，而且歌詞都記不住了，沒辦法就硬著頭皮上。。。。。結果就可想而知了。
隨著時間的推移，我們還進行了團隊建設、齊心協力、呼吸力量、隊歌PK、不倒森林、卡牌風云等各種活動。雖然只有短短的一天時間，拓展活動給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟，在這次拓展活動中，每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智力，體力和能力就能很好的完成。個人的力量是有限的，而團隊的力量卻是無窮的，只有把團隊的成員形成共識，步調一致充分發揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關鍵所在。
通過這次拓展活動，讓我們更深刻地認識到，任何豐碩的成果都離不開團結，精誠合作，艱辛的付出，還需要有強烈的責任心，積極主動盡職盡責地完成工作，把目標變成結果，只有這樣我們的團隊才會越變越好，越來越強大。
這次由山外山拓展培訓中心舉辦的拓展訓練營，是我參加工作以來第一次有幸參加的拓展訓練活動。在訓練活動中，每一個項目都帶給我許多啟示與思考，同時也使我受益匪淺。
“貢獻的是個人，展現的是整個團隊”。這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風格的成員加以整合，形成共識，步調一致，充分發揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關鍵所在。而團隊里的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯系在一起，并積極接受團隊各方面的拓展訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個團隊的希望所在。個人與團隊相互依存，共謀發展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質、生產力與員工滿意度將同時獲得提升。
在拓展項目拓展訓練中，隊員們無不表現出貢獻精神。他們發揮自身優勢，學習他人之長，共同完成目標任務，真實地體現了一個團隊的團結與協作，溝通與協調，真誠與信賴，激情與挑戰，勇氣與信心，素質與心態，見解與共識的完美。在此過程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、執行的綜合能力。
通過這次拓展訓練，對照檢查自己的工作，我想應該從以下兩個方面加以改進。一是調整心態，煥發激情。他的心理素質的表現將直接對下屬工作情緒產生影響。如果做到既不急躁，又冷靜果斷，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領導還是員工，他的激情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領導干部應保持且不斷激發全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔心會出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰斗的隊伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進，整個工作將會有一個明顯的改觀。
通過拓展訓練，使我深刻的認識到：人只有銳意進取,與時俱進,并把自己的一切與團隊融入在一起,以貢獻自己,展現團隊精神風貌,凝聚團隊力量,才能使我們團隊在激烈的市場競爭中永遠立于不敗之地.祝中科貝思達越來越好！越來越牛逼！
通過一天的拓展訓練，我們挑戰了很多不同的游戲，從游戲中發現了我們在思維方式和行為習慣上存在的一些問題。
一、 溝通
上下級之間、同級之間溝通不良致使我們對游戲要達到的目標不明確，相互之間不夠了解，也使游戲的運行效率下降，隊員們會對完成游戲的努力程度相互保留，導致向心力不復存在，這也直接影響到游戲的結果。再工作中建議加強所有人的溝通意識以及溝通能力，建立保障有效的溝通機制，讓所有人對公司的發展前景和企業理念達成共識，這樣有利于提高公司的執行力和凝聚力，以及員工之間的團結和默契。
二、 執行力
執行力是現在游戲中暴露出的很嚴重的問題。在工作中首先應建立完善 ，公平的嚴格的規章制度，把考核量化到每個部門每個人的工作，制定工作標準，行為規范。讓每個人都明確自己的責任和義務。強調個人的重要性，發揮個人的主觀能動性。執行力即使一種競爭力也是一種必不可少的生存能力，再好的戰略目標也是需要執行的。執行的的程度才是衡量的標準。
三、 人力資源的優化配置
在游戲中，每個人表現出的特質不同，有人擅長記憶、有人運動靈活、有人反應迅速、有人做事條理清晰，如果能將隊員按照不同的優缺點分配任務，那么游戲的完成速度及成功概率會高很多。在工作中將員工按他們的能力，素質，愛好，性格，價值觀進行分類，結合公司的發展，合理配置人力資源，讓個人成長和公司發展相結合，幫助個人的能力的發揮和培養，培養全員學習的企業文化氛圍，競爭意識。
拓展讓我們在游戲中發現工作中存在的問題，讓我們有所發現和啟示，這樣也就對平時的工作有了更深的認識和理解，更好的開展日常工作。
我是第一次參加拓展訓練，對“拓展訓練”并不很清楚，通過短短的一天下來，我才明白原來拓展訓練是一種考驗人們的頭腦思維，培養團隊的團結合作精神的運動。由于時間有限，我們參加的項目不多，不過正是這幾個小小的項目，讓我深深的體會到了團隊團結合作的重要性。
2017年4月20日，我很榮幸和同事們一起參加中科貝思達組織的戶外拓展訓練。早八點我們便坐上大巴出發了，一路上我們一臉的陽光，很快我們就到達目的地——雷公山。下車稍作休息，教練首先開始的是拓展訓練熱身（20個俯臥撐），在給我們分小隊，要求我們命隊名、畫隊徽、選口號、選隊歌，有趣極了。我們的小隊自己命名為“雷公隊”；隊歌是……哈哈！保密，口號是“雷厲風行，快如閃電”，隊長嘛，則選了我們隊伍中的王顯球擔任。
訓練正式開始了，第一個項目是“接力”，任務是在規定的時間內，每個隊員通過接力的方式把乒乓球運送到指定的一次性杯子里，每個活動項目三個機會，項目開始后，在隊長的帶領下，我們并沒有急于運球，而是先討論，在“一”字排好開始接力，第一次由于中間出點小失誤沒有順利的把球運到目的地，第二次，隊長重新調整的位置順序，經過大家共同努力，終于在規定的時間內完成了第一個項目。
訓練活動還在有條不絮的進行著，在每個項目活動結束之后，教練都會有個小小的總結。展開工作的基礎是融入集體，相信集體，相信隊友?！巴卣褂柧殹弊屛腋鼜氐椎拿靼琢耸裁词恰皥F隊”，同時也讓我學會了相信集體，相信伙伴。在工作中我們都離不開同事們的幫助與支持，只有信任同事，相信公司，我們在這個公司里工作才有歸屬感和責任心，才會正在的投入到工作中去。
時間過的真快，一天的拓展訓練結束了，在回來的路上，大家雖然有點累，但是仍然很興奮，你一言我一語的交流各項活動心得體會。
今天的拓展訓練給我留下了深刻的印象得到的知識和心得體會，總結起來，有以下幾點：
1、分組管理，明確領導的重要性。給每位確定崗位，各司其職、環環相扣，有利于明確責任，使他（她）知道自己該怎么做，如何做好。
2、做事之前要先計劃，在開始行動，不是盲目的做。
3、在失敗中得到教訓：在工作中，個個崗位之間需要溝通及信息的傳遞，要相互配合及幫助，才能完成共同的任務。
4、知識和技能是有形的資本，團隊的精神則是無形的力量。
希望通過這次訓練所學到的知識運用到工作當中去。在此我衷心感謝中科貝思達公司組織這次的拓展活動，為我們搭建了交流平臺，衷心祝愿公司明天更輝煌，更美好。
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